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la Naturopathie

La ”Naturopathie“ vient des deux mots anglais “nature » et « path » signifiant « chemin » et « nature ». Ainsi pour être en bonne santé, suivre le chemin de la nature est essentiel.

En tant qu’être humain, nos rythmes biologiques sont régis par la nature. Il existe un rythme particulier ainsi que des lois spécifiques qui régulent l’ensemble de notre planète. Tous les règnes animal, végétal et minéral suivent tous ce rythme et ces lois. Ils sont en parfaite harmonie et en interconnexion avec la Vie.

Notre environnement évolue au gré de nos modes de vie. Dès l'apparition de maux, nos rythmes se retrouvent alors coupés de cette harmonie qui nous relie tous. Les signaux de notre organisme sont de véritables alertes qui nous préviennent des dysfonctionnements par rapport aux lois de la nature.

La Naturopathie, considérée comme la 3ème médecine traditionnelle après la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise, définit « l’ensemble des méthodes de bien-être visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La  FENAHMAN* (la Fédération Française de Naturopathie), donne la définition suivante : "Fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme, la Naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les 10 agents naturels de santé : 

  • l'alimentation,
  • la psychologie,
  • les exercices physiques,
  • l'hydrologie,
  • les techniques manuelles,
  • les techniques réflexes ou réflexologie
  • les techniques respiratoires,
  • les plantes ou phytologie et les huiles essentielles,
  • les techniques énergétiques,
  • les techniques vibratoires.

La Naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, ainsi qu'à permettre à l'organisme de s'auto-régénerer par des moyens naturels".

Héritière de la Pensée Hippocratique, en tant que naturopathe, je respecte les fondements de la Naturopathie moderne :
  • Le Vitalisme : La Naturopathie considère qu’il existe une force vitale qu’Hippocrate appelait « Vis medicatrix nature » ou médecin intérieur. A travers les pays et continents, cette force vitale est bien connue et prend différentes appellations : "Qi" en Chine et au Japon, "Prâna" en Inde, "Mana" en Polynésie… Elle est en nous tout le long de notre vie et anime notre corps jusqu’à la mort.

  • L’Humorisme : Le milieu intérieur de l’organisme est constitué par différents fluides comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo-rachidien…
    Le Naturopathe veille au bon équilibre de ces fluides dans le principal objectif de nourrir correctement les cellules et évacuer les toxines hors du corps.

  • Le Causalisme : Grâce à une approche méthodologique, le Naturopathe trouve et comprend la ou les causes des maux, exposés par le consultant, plutôt que de focaliser sur le symptôme.
    Hippocrate l’exprimait de cette façon :
         – "Si tu veux être un bon médecin, cherche la cause et traite-la.
         – Si tu veux être un meilleur médecin, cherche la cause de la cause et traite-la.
         – Si tu veux être un excellent médecin, cherche la cause de la cause de la cause et… traite-la".

    C’est pour cela que le Naturopathe emploie une approche holistique en cherchant la cause dans le plan physique, émotionnel et spirituel.

  • L’Hygiénisme : La Naturopathie utilise tous les éléments naturels pouvant entretenir ou optimiser la santé : l'eau, l'air, l'alimentation, les compléments alimentaires et nutritionnels, les exercices physiques, les ondes (comme la lumière du soleil), la relaxation, les plantes, les huiles essentielles, les techniques réflexes, manuelles ou énergétiques afin de ré-harmoniser notre organisme.

  • Le Holisme : Il vient du terme « halos » qui veut dire « le tout » et il correspond à la capacité du Naturopathe de prendre en compte l’être humain dans sa globalité (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et planétaire).

Ainsi, le rôle du Naturopathe est avant tout d'éduquer et de donner les clés à utiliser au quotidien pour améliorer la vitalité et la santé.

mon rôle

  • La prévention active : j'agis en amont de la maladie en instaurant une hygiène de vie optimale et personnalisée. L’objectif étant d’adopter les bons gestes afin de se prémunir des maladies de civilisation.

  • Enseigner pour prévenir : dans mes conférences, mes interviews radio ou télévisées, ma présence sur des salons, mes présentations dans les écoles et pendant les consultations, j'ai un rôle d’éducateur de santé. Cela vise à responsabiliser l’individu afin qu’il devienne acteur de sa santé.

  • La complémentarité d’action : je ne fais en aucune façon concurrence aux médecins allopathes. Ces derniers sont parfaitement formés à la lutte contre la maladie. J'ai pour vocation d’être effectivement un généraliste de la santé. Je suis en effet capable d’orienter un consultant vers des médecins adaptés si sa problématique ne relève pas de mon champ de pratique.

  • Accompagner l’auto-guérison : je ne «soigne» pas. En revanche je fais appel au «médecin intérieur» présent en chacun de nous. Ce «médecin intérieur» ou force vitale est au plus fort de son potentiel quand l’organisme est en équilibre avec la nature.

  • Accompagner le développement sur tous les plans : comme un thérapeute je suis « celle qui prend soin de l’Être », c’est-à-dire sur les plans physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Ainsi, mon rôle est avant tout d'éduquer et de donner les clés à utiliser au quotidien pour améliorer votre vitalité et votre santé.
 

la consultation de Naturopathie

La première visite chez moi dure entre 1h30 et 2h00. Elle me permet de réaliser un profil personnel complet grâce à un entretien approfondi qui explore vos attentes, votre mode de vie, vos antécédents personnels et familiaux, votre alimentation, vos  rythmes de vie…

Je passe en revue tous vos différents systèmes de l’organisme (votre système digestif, votre système nerveux, votre système cutané, votre système hormonal, votre système articulaire…) grâce à une anamnèse regroupant un ensemble de questions précises.

A cela s’ajoutent une observation de vos pouls (basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise), un bilan d’iridologie (l’observation de l’iris) et une analyse de votre morphologie (la forme générale du corps), qui apportent des informations sur la constitution (innée), le tempérament (acquis) et la diathèse (où le consultant en est le jour de la consultation). Cela permet d’obtenir une vision globale et individualisée de votre fonctionnement et de votre cheminement.

Grâce à cette première consultation, je réalise votre Programme d’Hygiène Vitale individualisé. Ce dernier consiste à regrouper les différents conseils adaptés à votre demande et à votre bilan vital que vous pourrez appliquer au quotidien afin d’activer votre force vitale et de retrouver sonhoméostasie naturelle.

J'ai pour objectif de vous accompagner  sur la voie de l’autonomie afin que vous deveniez acteur de votre santé en réapprenant à vous écouter et à écouter les conseils de la nature.

la Naturopathie, pour qui?

Pour tous ! La Naturopathie s’adresse à tous : c’est tout d'abord une approche favorisant la prévention. Ainsi, tout le monde peut en bénéficier (nouveau-né, enfant, adolescent, adulte, personne âgée, sportif…) à tout moment. Elle accompagne également les périodes particulières de la vie comme la grossesse, la ménopause, les examens ou autres situations stressantes. 

En suivant le Programme d’Hygiène Vitale que je vous propose, vous pourrez notamment observer : un regain d’énergie, une meilleure digestion, moins de fatigue, une réduction de vos troubles fonctionnels (allergies, problèmes de sommeil, de stress…) et la sensation de vivre plus en harmonie avec vos proches et votre environnement.

Quand consulter?

J'ai pour objectif principal de vous transmettre comment favoriser le maintien d’une santé optimale et les moyens pour y parvenir, donc vous pouvez me consulter à tout moment.

En effet, les techniques naturopathiques sont tout d’abord préventives et visent à harmoniser votre corps et votre esprit, à augmenter votre tonus et votre vitalité, à restaurer vos défenses immunitaires et à activer vos mécanismes naturels d’auto-guérison.

Être en pleine forme est aujourd’hui, plus que jamais, la conséquence d’un art de vivre reposant sur la connaissance, la compréhension et l’application de règles d’hygiènes alimentaires, corporelles, psychologiques propres à chacun. Mon rôle est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être afin que vous meniez une vie harmonieuse et équilibrée.

Quels sont les principaux motifs de consultation?

J'agis autant en prévention que pour traiter des désordres fonctionnels :

  • migraine
  • troubles digestifs
  • allergies, asthme, eczéma
  • troubles hormonaux (Syndromes Pré-Menstruels, ménopause, …)
  • troubles du sommeil
  • arthrose
  • infections à répétition
  • fatigue
  • stress...